姿勢について 2024/12/20 未分類 肩こり 肩の痛み 自律神経の問題 首の痛み こんにちは 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は、猫背とストレートネックについてお話ししていきます。 ストレートネックとは? →本来カーブを作っている頸椎(首の骨)がまっすぐになってしまう状態です。 いわゆる【スマホ首…..
いい睡眠で健康なお身体へ 2024/12/10 その他 睡眠 自律神経の問題 こんにちは 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 12月になりだいぶ冷え込む日が出てきましたね! 冬の季節は、寒さや乾燥、日照時間の短さなどが影響し、眠りの質が低下しやすくなります。 特に寒い夜は体温が下がりやすく、快適な眠り…..
筋膜ってご存知ですか? 2024/11/10 カッピング 健康情報 治療 瘀血 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 今回は「筋膜」についてお話させて頂こうと思います。 皆さんは「筋膜」と聞くと、何が連想されますか? 最近、巷で話題の「筋膜リリース」ですか それとも別の何かを連想…..
呼吸について 2024/10/23 その他 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 突然ですがみなさん、普段どんな呼吸をしていますか? そう聞かれても・・・・ どう答えていいか分からない というように意識して呼吸している方って少ないと思います。 …..
首・肩こりのセルフケア 2024/10/12 セルフケア トリガーポイント 未分類 眼精疲労 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 自律神経の問題 頭痛 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です!(^^)/ 前回はデスクワーク時の座り方についてお話しましたが、 今回はご自宅や職場でも出来るセルフケアをご紹介致します! 同じ姿勢が続くと血行が悪くなってしまう為…..
職場での座り方! 2024/10/08 むくみ 代謝異常 健康情報 冷え 姿勢 未分類 眼精疲労 睡眠 筋力低下 肩こり 肩の痛み 膝の痛み 自律神経の問題 頭痛 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/ 今年も残り2か月となりましたね! 年末になると業務が増えてくる方も多いのではないでしょうか? 長く座って業務する場合やっぱり疲れもとれにくいですよね…..
季節の変わり目は要注意! 2024/10/07 ストレス セルフケア 不定愁訴 健康情報 未分類 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です! 10月になり涼しく感じる日も増えてきましたね! 夏から秋に季節が変わるこのタイミングは体調不良にならないように注意が必要です。 夏から秋にかけては、日…..
入浴の大切さ 2024/09/24 ストレス 便秘 冷え 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 腰痛 自律神経の問題 頭痛 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! まだまだ暑い日が続きますが、皆さまはお風呂に浸かっていますか? 気温が高かったり、忙しかったりすると中々ゆっくり浸かれていない方も多いと思います。 そこで今回は”入浴の必要性と…..
頭痛の原因と対策 2024/08/30 ストレス 健康情報 肩こり 自律神経の問題 頭痛 首コリ こんにちは! 神門鍼灸整骨院です! 今回は頭痛についてお話をします! 頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があります。 一次性頭痛:原因となる病気がなく起こる頭痛のことをいいます。ストレスや生活習慣などが原因とな…..
痛みで悩んでいるあなたへ 2024/08/27 スポーツ外傷 ヘルニア むくみ めまい・立ちくらみ 不定愁訴 冷え 坐骨神経痛 手の痺れ 治療 産前 産後 股関節痛 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 腰痛 膝の痛み 自律神経の問題 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 「病院に行ってもなかなか痛みが良くならない、、、」 「整形外科では薬をもらうだけで何もしてくれない」 こんな方多いですよね。 当院に来られる患者さま…..