こんにちは！神門鍼灸整骨院です！
最近パソコン作業が多くなり、目がしょぼしょぼしたり、視界がかすんだり、文字がぼやけたりするようになりました、まさに眼精疲労です。

眼精疲労とは、この他にも目の充血や痛み、まぶしさを感じるなどの症状があります。

原因はスマホの見すぎ、長時間のパソコン作業、ストレスによる自律神経の乱れ、眼鏡が合っていないなど様々です
眼精疲労が悪化すると目の症状だけでなく
肩や首がガチガチに凝ってしまったり、めまいや吐き気など全身疾患の症状を感じる方もおられます。
このような症状がなかなか快復しない、休息を充分にとってもよくならないかたは
対策として、充分な睡眠、蒸しタオルで目元を温める、パソコン、スマホからこまめに離れる
目の周りの筋肉を動かすなど

それでも眼精疲労でお悩みの方は
当院を頼ってください！！
目のツボなどを使ったり、乱れた自律神経に対しての治療もさせて頂いております。

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神門　甲子園院
兵庫県西宮市甲子園六番町16-8
0798-49-3777

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