睡眠と健康の関係 2022/08/03 アレルギー うつ病 ストレス セルフケア むくみ めまい・立ちくらみ 便秘 健康情報 免疫 冷え 新型コロナ 未分類 治療 睡眠 脳脊髄液 自律神経の問題 花粉症 認知症 貧血 鍼灸治療 こんにちは! 神門鍼灸整骨院整骨院甲子園院です! みなさん「睡眠」とはなにかを考えたことはありますか? 睡眠(すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep)とは、眠ること、すなわち、…..
その症状、夏バテじゃないですか? 2022/07/31 セルフケア むくみ 便秘 健康情報 免疫 冷え 栄養 睡眠 肩こり 肩の痛み 胃痛 背中の痛み 腰痛 膝の痛み 貧血 酵素 こんにちは! 神門鍼灸整骨院整骨院甲子園院です! 「今日はほんま暑いねー!(;・∀・)」 「昔はこんな暑さじゃなかったのに(-“-)」 ここ近年は患者様とこんな会話をすることが本当に多くなってき…..
産後の膝痛 2022/07/29 セルフケア 健康情報 姿勢 婦人科系疾患 産前 産後 膝の痛み こんにちは! 神門鍼灸整骨院整骨院甲子園院です! 今回は産後ママさんのお悩みが多い膝痛についてお話します! 出産して子育てをしていると膝が痛くなることはありませんか? 今まで膝が痛くなったことないのに、産後…..
下着を正しく選べていますか?? 2022/01/21 セルフケア 美容情報 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 今回は下着障害についてお話します! 皆さんこのようなお悩みはありませんか?? ・盛り上がった太もも ・はみ出したお腹やわきのお肉 ・ブラ紐の上にのっているお肉 ・…..
冬こそ脱水に注意!? 2022/01/05 セルフケア 健康情報 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 前回は水分の大切さについてお話しましたが、今回は冬こそ気を付けなければいけない脱水についてお話します! 私たちの身体は1日約2.5ℓもの水分を失って…..
呼吸の大事さとは!?part2 2021/09/08 セルフケア こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲子園院です! 前回の続きで今回は胸式呼吸と腹式呼吸のお話をします。 胸式呼吸は胸で呼吸をしてしまっている状態です。 胸式呼吸は腹式呼吸に比べ呼吸が浅くなってしまいます。 なぜか…..
明日から4月!春は自律神経の乱れに注意! 2021/03/31 お知らせ ストレス セルフケア 健康情報 こんにちは、神門鍼灸整骨院の野間です。 明日から4月!!いよいよ新年度の始まりですね! 春と言えば暖かくなってきて一見過ごしやすいようにも思うのですが 実は一年の内で最も日中と夜の気温差が激しかったり 花粉が飛んだり、ま…..
効率よく免疫を上げるには? 2021/02/22 ストレス セルフケア 免疫 こんにちは!神門鍼灸整骨院の野間です😊 前回のブログ更新からかなりお日にちが経過してしまいましたが 今回はてっとり早く効率的に免疫を上げる方法をご紹介したいと思います!! こんなご時世だからこそ一人一人が注意したり危機感…..
免疫アップ商品 〜ファットバーン編〜 2021/02/19 スタイル セルフケア むくみ 健康情報 冷え こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲子園院です!☺️ 今回は免疫アップ効果が期待できる商品をご紹介します! さて、今回ご紹介する商品は・・・ 深部体温を上げて、免疫を向上させるとともに、「コロナ太り」を解消したい!という方必…..
肝臓に負担を掛けないために 2021/01/19 ストレス セルフケア むくみ 代謝異常 便秘 健康情報 冷え 瘀血 胸やけ こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲子園院です☺️ 今回は先日の肝臓の食事療法の続きとなります! 肝臓の負担かけないために、意識することをご紹介します! 1、アルコールや糖分、脂肪分の高いものは肝臓の疲労に繋が…..