2024/02/25
【反り腰】っていう言葉はご存知でしょうか？ 女性はインナーマッスルである骨盤底筋群の筋力が弱り、 内臓が下垂してこの形になっている方が非常に多いです。 反り腰になると ・骨盤が開きお尻が大きくなる、外ももが張る ・前重心….. 2024/02/02
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です！ その肩こりや首のまわりのしんどさは顎からきているかもしれません！ 「顎関節症」という言葉は、みなさん耳にしたことはあると思います。 今回は、顎関節症になることでお身体にどのよう….. 2023/12/22
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回はぎっくり腰についてお話していきます！ 寒さが一段とひどくなり、これから増えるのがぎっくり腰です！ ぎっくり腰は正式には急性腰痛といいます。また欧米ではその激し….. 2023/12/15
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は自律神経と腸の関係についてお話をしていきます！ 皆さんは腸の働きが自律神経（交感神経・副交感神経）によって調節されていることをご存知ですか？？ ….. 2023/12/12
こんにちは、神門鍼灸整骨院 甲子園院です！ 今回は前回に引き続き、姿勢についてお話していきます。 前回は、「スウェイバック」といわれる姿勢についてお話ししました。 https://www.shinmon-k….. 2023/12/08
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 最近はすっかり寒くなっていよいよ冬本番かと思っていましたが、今週末は最高気温が20℃近くまで上がるようですね！ こんな時に気を付けてほしいのが寒暖差疲労です！ &n….. 2023/11/29
こんにちは！神門甲子園院です。 今回は、「腹横筋」についてお話していきます。 まず、腹横筋とは・・・ 側副の最も深層にある筋肉でインナーマッスルの一つになります。 インナーマッスルとは、下は骨盤底筋、上は横隔膜、後ろは多….. 2023/11/24
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今年も年末が近づいてきましたね！ 季節も冬になり、夏に比べるとお風呂に浸かるようになった人も多いと思います。 そこで今回はお風呂の効果やおすすめの入浴方法をご紹介し….. 2023/11/14
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今日は不眠についてお話をします！ 一言に「不眠」といっても、その症状は人それぞれです。寝つきが悪い「入眠障害」、眠りが浅く、睡眠時間はしっかり取れているのに熟睡感が….. 2023/10/23
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 最近、急激に気温が下がり続け、体調を崩された方も多いのではないでしょうか？ 今回は、秋の気温差による体調不良（秋バテ）と対策方法についてお話していきます。 &nbs….. 
