2020/06/02
こんにちは！神門鍼灸整骨院の美容スタッフ野間です！☆彡 今日は、マスクによる肌荒れについての集大成です！ スキンケアにおいて大事なことを書きますので最後まで読んでいただければと思います。😊 前回はマスクによる肌荒れで起こ….. 2020/05/31
こんにちは！神門鍼灸整骨院の美容部員の野間です！✨( ´∀｀ ) 今日はマスクによる肌荒れについてお話します！！ ①摩擦による接触性皮膚炎 皮膚とマスクの摩擦により確執が痛み赤み、しみるなどの症状が出ます くしゃみして鼻….. 2020/05/30
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の深澤です。 今日は、ファスティング の、準備期についてお話させていただきます。 ①純和食を基本に、 高脂質・高タンパクの食材を避け、食べ過ぎない生….. 2020/05/30
こんにちは！神門鍼灸整骨院の野間です。 コロナウイルスが流行りだしてから早4か月ほど経ちましたね。。。 緊急事態宣言は解除されつつありますがまだまだ除菌や免疫力の向上には 力を入れていきたいですね！！！頑張っていきましょ….. 2020/05/26
2020/05/25
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院の野間です😊 今回は身内のお話になるのですが当院のスタッフであるF先生が 最近やたらと腰が痛いと言い出しまして。（それだけなら日常茶飯事ですが…💦） 仕方なく診てあげると大抵は姿勢由来の….. 2020/04/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は食事で免疫を上げよう！ということで・・・ 免疫を上げてくれる食材を重要度順に組み替えた「デザイナーフーズ・ピラミッド」をご紹介します！ ….. 2020/03/18
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は、「糖質」についてです！ 糖質は脳や筋肉が働くための源になります。 糖質不足だと集中力が低下したり、スポーツ時のパフォーマンス能力が低下してしまいま….. 2020/03/17
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です！ 今回は、本当の水分の摂り方についてご紹介します。 みなさん、「水分」一日どれくらい摂っていますか？ 健康成人の摂取基準は１.５L～２Lなんです！ ５００m….. 2020/01/19
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院の西本です(*^^)v 前回は「休息（睡眠）」についてお話しました。 今回は、「食事」です！ 食事の栄養バランスは、普段からバランス良く摂取するのが一番です。 ですが、受験生や多忙な….. 
