2024/11/05
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 前回のブログでは、腸腰筋について書きました。 今回は、腸腰筋を使えるようになることでのメリットについて書いていきます 基礎代謝量が高くなる まず基礎代謝量とは、人….. 2024/11/03
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 昨今、平均寿命が長くなっていますが、健康寿命は変わってないんです！！ 健康寿命を長くして、いつまでも生き生きと健康的な体を保つには、 上半身と下半身を繋ぐ腸腰筋のトレーニングが….. 2024/08/27
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 「病院に行ってもなかなか痛みが良くならない、、、」 「整形外科では薬をもらうだけで何もしてくれない」 こんな方多いですよね。 当院に来られる患者さま….. 2023/12/06
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です！ 皆さんは一度は、自分の「姿勢が良くない」と思ったり、周りから「姿勢悪いよ」と言われた経験があるのではないでしょうか？ 姿勢が悪いと一言で言っても、骨のゆがみでいくつかに分類する….. 2023/11/29
こんにちは！神門甲子園院です。 今回は、「腹横筋」についてお話していきます。 まず、腹横筋とは・・・ 側副の最も深層にある筋肉でインナーマッスルの一つになります。 インナーマッスルとは、下は骨盤底筋、上は横隔膜、後ろは多….. 2023/11/18
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回は、産後のママさんの「腰痛」についてお話していきます 床から、赤ちゃんを抱きあげる時。 抱っこで寝かしつけて、ベットに寝かせる時 一緒にソファで….. 2023/09/10
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 産前産後の骨盤の変化についてお話していきます。 妊娠中の骨盤は子宮が大きくなり、骨盤が広がります。 出産後は骨盤が元に戻ろうとしますが、戻るまでにしばらく時間がかかることが一般的….. 2023/09/03
2023/09/01
こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回から歩くときなどに重要な足裏のお話していきます！ 歩きにくい。ひざや腰、肩に痛みを感じる。このような不調は、実は足の構造や足裏に原因があるかもしれ….. 2023/08/09
こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です！ 今回は見落とされがちだけどとても大事な内転筋と腰痛の関係についてお伝えします。 内転筋と腰痛 内転筋―これは、内ももにある筋肉の総称で、骨盤と膝の間をつないでいる筋肉群です。着….. 
