免疫力をUP！！

2024/10/14

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こんにちは！神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 秋らしくなり、これから冬に向けてどんどん寒くなってきます。 そうなると、インフルエンザが流行してきます！！ 罹患しないために必要なことは「温活」をすること 温活とは、体を温めて…..

首・肩こりのセルフケア

2024/10/12

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！(^^)/   前回はデスクワーク時の座り方についてお話しましたが、 今回はご自宅や職場でも出来るセルフケアをご紹介致します！ 同じ姿勢が続くと血行が悪くなってしまう為…..

職場での座り方！

2024/10/08

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です(^^)/   今年も残り2か月となりましたね！ 年末になると業務が増えてくる方も多いのではないでしょうか？ 長く座って業務する場合やっぱり疲れもとれにくいですよね&#8…..

季節の変わり目は要注意！

2024/10/07

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こんにちは！神門鍼灸整骨院甲子園院です！   10月になり涼しく感じる日も増えてきましたね！ 夏から秋に季節が変わるこのタイミングは体調不良にならないように注意が必要です。   夏から秋にかけては、日…..

むくみについて！

2024/09/29

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ 今回はむくみについてお話させて頂きます！(*’▽’*) むくみとは何らかの原因によって、皮膚や皮膚の下に水分が溜まった状態です。 むくみがあると以下のよ…..

後頭下筋群

2024/09/27

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院です(*’▽’*) 皆さまは「頭や首が重いな」と感じたことはございますか？ 頭痛には複数の種類がありますが、原因の一つとして 後頭下筋群 という筋肉の緊張によって起こる…..

便秘と腰痛について

2024/09/25

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟   日本人に多い不調として、肩こり・腰痛などが主に上げられますが、 腰痛の一つの原因に「便秘」があります。 なので今回は、腰痛と便秘の関係についてお話させて頂きます…..

入浴の大切さ

2024/09/24

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！ まだまだ暑い日が続きますが、皆さまはお風呂に浸かっていますか？ 気温が高かったり、忙しかったりすると中々ゆっくり浸かれていない方も多いと思います。 そこで今回は”入浴の必要性と…..

足底のアーチについて

2024/09/20

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こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲子園院です！   今回は、【扁平足】についてお話します！ 足には、横アーチ・内側縦アーチ・外側縦アーチと三種類のアーチが存在しており、 扁平足の場合は内側縦アーチが潰れることで起こ…..

眼の疲れ

2024/09/17

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こんにちは！ 神門甲子園院です！ 今回は眼の疲れについてご紹介させていただきます(^^♪ 最近、スマホやパソコン・テレビなど 画面と向き合う時間 (スクリーンタイム) が長くなっている方が多いと思います。 日本人のスクリ…..