産前産後と筋肉の関係性について 2025/06/09 スタイル 婦人科系疾患 治療 産前 産後 筋力低下 首コリ こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です⭐ 2回連続で筋肉について書いてきましたが、本日も書いていきますよ! 今回は「妊娠・出産」に対して書いていきます。 女性の皆さんにとって、妊娠・出産は体の大きな変化を伴うライフイベン…..
縁の下の力持ちの鍛え方! 2025/06/06 姿勢 治療 筋力低下 こんにちは 神門鍼灸整骨院甲子園院です⭐ 前回は「縁の下の力持ち」ということで、 「アウターマッスル」と「インナーマッスル」について書きました。 少しでも理解できていると嬉しいです!! しかし、理解しただけでは鍛えること…..
縁の下の力持ちとは・・・ 2025/06/02 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です⭐ 皆さん、体を支える「筋肉」と聞くとどこを思い浮かべますか? だいたいの方が、力こぶができる腕の筋肉や、太ももの筋肉などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか? これらは確か…..
産後の筋力低下 2025/05/28 産後 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 腰痛 膝の痛み こんにちは! 神門整骨院甲子園院です! 本日は、産後の筋力低下による影響についてお話していきます(^^♪ 妊娠中は赤ちゃんが大きくなるにつれて、 骨盤底筋群に負担がかかり筋力の低下が起こります。 《骨盤底筋群とは?》 こ…..
その不調、もしかして姿勢が原因かも? 2025/05/23 アレルギー うつ病 むくみ めまい・立ちくらみ 便秘 冷え 姿勢 肩の痛み 胃痛 腰痛 自律神経の問題 足裏の痛み 頭痛 その不調、もしかして「姿勢」が原因かも?鍼灸整骨院が教える正しい姿勢の重要性 「肩こりがひどくて頭痛がする…」「腰が痛くて長時間座っていられない…」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、もしかしたらその原因は**「姿…..
産後矯正について 2025/05/02 未分類 産前 産後 肩こり 肩の痛み 背中の痛み 自律神経の問題 頭痛 首コリ 首の痛み こんにちは! 神門整骨院甲子園院です! 本日は産後矯正についてお話していきます。 妊娠中から出産後の身体は、ホルモンバランスの乱れや骨盤のゆがみなど、 様々な問題を抱えやすい状態です。 「産後、体調が優れない」 「体型が…..
腕や手がしびれる方!! 2025/05/01 ヘルニア 姿勢 手の痺れ 治療 胸郭出口症候群 こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲子園院です🌟 「最近、なんだか腕がピリピリする」 「指先がジンジンして細かい作業がしにくい」 等のお悩みありませんか? 突然襲ってくる腕の痺れは、日常生活に支障をきたすだけでなく、不安を感じ…..
紫外線が与える身体への影響とは・・・? 2025/04/28 ストレス セルフケア 健康情報 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲子園院です🌟 もうすぐ5月です! 5月のなると、日差しが一段と強くなり、紫外線量も増えてきます。 紫外線対策というと、一般的には日焼け止めを塗るなど、肌への影響を気にする方が多いかもしれません…..
腸内環境について 2025/04/25 便秘 免疫 冷え 自律神経の問題 こんにちは! 神門整骨院甲子園院です(*^-^*) 皆さまは『体のだるさが取れないなぁ…』と感じることはありませんか? その原因はもしかすると腸内環境が良くないのかもしれません…! 本日は、腸内環境を良くするために行う【…..
体幹の重要性について 2025/04/22 ストレス セルフケア 未分類 こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲子園院です(^^♪ 今回は、体幹の重要性についてお話したいと思います。 インナーマッスルとは? →文字通り、体の深部に位置する筋肉のことを指します。 これらの筋肉がしっかりと…..