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こんにちは! 神門甲子園院です♪ 妊娠中、「腰や骨盤のあたりが痛む」「歩くときに恥骨がつらい…」とお悩みではありませんか? 妊娠中のお体の変化やトラブルは、決して気のせいではありません。 今回は、妊婦さんを悩ませるお痛み…..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ みなさまは、インナーマッスル(深層筋)という言葉をお聞きしたことはありますか? 本日は、身体にとって大切なインナーマッスルについてお話していきます♪ 【インナーマッスル(深層筋)の大きな…..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ 6月も中旬に入り、ジメジメとした本格的な湿気を感じる季節になりましたね。 この時期になると、「寝ても疲れが取れない」「身体が鉛のように重だるい」「頭がスッキリしない」 といった不調を感じ…..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ お腹が大きくなるにつれて、無意識のうちに姿勢が変わってしまうのは、 赤ちゃんを守り支えようとする体の自然な反応です。 しかし、その結果として起こる「反り腰」が、ママの体にさまざまな負担を…..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ 出産してから、歩くときや寝返りを打つときにお尻のあたりが「ズキッ」と痛むことはありませんか? 「産後の腰痛だから仕方ない」と我慢しがちですが、その正体は仙腸関節炎かもしれません。 1. …..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ 本日は「背骨と自律神経」についてお話していきます! ~自律神経と背骨の密接な関係~ 自律神経は、私たちの体の様々な機能を無意識のうちにコントロールしている神経系です。 【呼吸・心拍数・消…..
こんにちは! 神門甲子園院です♪ 「出産してから以前のパンツが入らなくなった」 「お腹周りがどうしても戻らない…」 そんなお悩みを抱えてはいませんか? 産後、多くのママさんが直面する「体型崩れ」。 実はこれ、単なる運動不…..

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